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少食のこと。

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写真と文章は関係ありません。

今年は少食を心がけようと心に決めたんですが、理由はお肌によいことと、
少食にした場合、ボデー&ソウルにどういう影響が起こるか実験したかったのです。

食欲のコントロールは難しい!

気づいたのは、食欲がすごくある時とないときは、どうも
月の満ち欠けに左右されているみたい。

満月の日に向かって、どんどん食欲が増してくるようなのですよ。不思議ですが。
そして、満月の日を超えて、月が欠けてくると、憑き物がとれたようにスーっと
食欲が消えていく。
友人にこの話をしたら、え~って不思議そうに笑われちゃったんですけど。

毎日、腹八分目がいいんだけど、それがむずかしぃ~~。
引き続き、チャレンジします。
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