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本日は、無礼講気味。

2010.08.13 ローフード
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朝に、ブルーベリー、バナナ、小松菜のスムージー
夜は、アボカドで作ったクリーミーなソースにリボン状カットのきゅうりを和えて。
もろキュー、白味噌がおいしくて、白味噌だけなめたりしていたら、
後で喉が渇く渇く。
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本日は、金曜日な上、私3連休なのでもうリラックスモード&食い食いモード。
冷凍バナナとブルーベリーをフープロにかけたアイスクリームでも飽き足らず、
〆にメロンを。食べる順番を完全無視、めちゃくちゃです。もうお腹いっぱいになりました。
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ほとんどはヴィーガンですが、一部動物性食品も食べています。
会社のお昼に「まるうめ」の「トロしゃけおにぎり」を食べることがあります。
ここのおにぎりは、保存料はシンプルにお酢のみを使っていて、
変な添加物が入っていないから良い。
あとは、そば&うどん屋さんのダシで(かつお、さば)とることがあります。
家では、じゃこと小エビをお酢につけたものを時々。
本日は、お昼に「まるうめ」のおにぎり(トロシャケ×2、塩むすび×1)
夜は、じゃこ&小エビをお酢につけたものを食べました。
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