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ネイル&ハンドケア

会社で疲れた時やリフレッシュしたい時に、手を洗います。
デスクに戻り、ハンドクリーム→キューティクルオイルで甘皮のマッサージを。
コマメにオイルを塗る習慣をつけてからは、ささくれとは無縁♪

ヴェレダのヒッポファンハンドクリーム
さらっとしていてスッとなじみが早く、ベタベタしないので夏場にはよいかも。

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オーヒトミのキューティクルオイル(一番右)は、香りもよく原材料もシンプルでオススメ。
今は生活の木で買ったスイートアーモンドオイル(25ml、630円)を
ロールオンボトル(生活の木)に詰め替えて使っています。

オイルを甘皮部分につけてマッサージしてあげると丈夫な爪が生えてくるし、
爪もみ健康法は、免疫力を高める効果もあるそうです。

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余談ですが、皆さんの(会社での)気分転換法があれば教えてくださーい。
私は、
☆トイレに5分ほどこもって目を閉じる(瞑想)
☆深呼吸、ストレッチ
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