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メリッサ@日本橋

日本橋メリッサは閉店し、
Wholistic Healing Center ARGUTHA / アーグッタとして
及木坂にてリニューアルオープン
(2010、11、28追記)

メリッサ アロマティック オーガニック カフェ

お店の中もアロマの香り。食事にも入っているみたい。
庭には、色んなハーブの鉢植え。

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3種類のサラダとキッシュはヴィーガンOK。

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ここへ来ると映画『アメリ』を思い出す。映画も見たことないんだけど。
カフェのかわいい雰囲気伝わるかな~。
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本。

2008.07.27 Books
読んでいる本で心の状態がよく分かる。

『天使のメッセージ』中森じゅあん著
ドキっとしたり、うんうんうなづいたり、いい本。
魂の成長にこれらの本。

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1ヶ月前くらい、解決しない人間関係に悩んでいた。
その時、読みまくった本たち。
上の天使の本たちや『シルバーバーチ』読んで少しずつ解決している。
トラブルは成長の為に必要だったことと、悩みの種は私がまいている。

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このような本も興味がでてきたのだけど、まだまだ人ごと。
そんな自分が悲しい。
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パリのナチュラルガーデンなどを見ていると、うちのベランダもなんとか
したくなってくる。
蝶のオブジェを買って、花の横に飾ろうと思ってたんだけど、
本物の蝶がやってくるようなベランダになったらもっと素敵だな~。

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日曜日はなんか朝から
心の中がモヤモヤしていたので、掃除をしたり、不要な物を捨てたり・・・
それでも、まだモヤモヤ。
本棚から、高見恭子さんの『おしゃれ生活ルール』をひっぱりだし、
シンプル生活を思い出し中。
衣食住をもっとシンプルにしたい。
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少し雨が降って、空を見るとすごい色。
数分で空の色が変化した。
美しい。
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today's lunch

soup stock tokyo

【野菜とココナッツのエスニックカレー】 ヴィーガンOK
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総原材料
ココナッツミルク、野菜(トマト、しょうが)、ガルバンゾーペースト、カシューナッツパウダー、トレハロース、乾燥オニオン、マスタードオイル、香辛料、コーンスターチ、ミルポアパウダー、こんぶだし、食塩、カレー粉、酵母エキス+カリフラワー、ミニオクラ、レモングラスオイル(食用なたね油、食用ぶどう油、食用オリーブ油、香料、酸化防止剤(ビタミンE))

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出店舗数は、Soup Stock Tokyo 42店(2007/7月)

店舗展開が華々しいな~。
どこがやってるのか気になって
会社案内読みました。

1997年
三菱商事関連会社である、日本ケンタッキー・フライド・チキン株式会社在籍中に、
株式会社スマイルズ代表取締役会長である遠山正道が、「スープのある一日」と題し、
物語形式の企画書「スープ専門店『Soup Stock Tokyo』」を起案。

ケンタッキーに在籍か。
三菱商事初の社内ベンチャーだそうです。
2008年2月MBOを行い、オーナー経営者に。

羽田空港店もある。空港で食べるものなくて困ってたんです。
外で困ったときに利用させてもらおう。
ベジタリアンメニューが存続することを祈る。


サンスクリーン

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ミスエーからヴェレダへバトンタッチしました。

【エーデルフラワー サンミルクローション15】
200ml ¥4,410(税込)
SPF15/PA++


乳液状の黄色いクリーム。
色もつかないし、伸びもいいし、香りもいい。
(洋服につくと、色がつくそうなので、要注意)

首、手、足用に。

近所&家だけで過ごす時、メークをしたくない日は、
顔にも塗って、こまめに塗りなおすという使い方を
しています。

@コスメの口コミでは、量が多い(その分、値段を安く)という声があったけど、
たしかに。

「全身用日焼け止め乳液」という事なので、、
手や足や全身に毎日塗る、
1日のうちに何度か塗り直すことを考慮してこの量になったのでは?
と推測。

開封後使用期限:3~4ヶ月。今からだと12月までかぁ~。
長袖の時期には、手や足には塗らないので、
使いきれるかどうか。
でも、その頃になったから顔に塗ってもいっか。

何か歯切れの悪い感想になってしまいましたが、
結構、気に入っています。
ボディー用なら◎、顔は別のものでという感じ。

私の時間 August 2008

2008.07.21 Books
3連休の最終日、いかがお過ごしでしょう。
私は近所のカフェへ涼みに連日。
本を読んだりおしゃべりしたり、2~3時間は過ごさせて頂きます。

こんな本を見つけました。ローフードのレシピが出ています。
 「アーモンドポーリッジ」というのを作ってみました!

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「コーンリゾット」 「タコライスサラダ和風スタイル」
うーん、作ってみたい。
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ボディーソープ

太陽油脂株式会社の植物性石けん 全身洗浄料『パックスナチュロンボディソープ』
ご存知の方も多いんではないでしょうか。

うちの石けんがそろそろなくなってきたので、次は何にしようかなぁ~と思いながら、
バスルームの引き出しをゴソゴソしていたら、ずっと前にもらった試供品
(旅行の時の詰め替え容器に使おうと思って中身は空っぽ)がでてきて、
そういえば、このボディーソープ香りがすごくよかったなぁと思い出しました。

香料はローズマリー、ラベンダー、エストラゴンなどのハーブが原料。
合成酸化防止剤や着色料なども使われていません。

「髪に使用したとき・・・・・」と後ろに書いてあるので、シャンプーとしても
使えるみたいなので、試してみようかな。

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↓オーブリーオーガニクスの石けんシャンプーは愛用者多しなので、
私も試しに使ってみましたが、とてもよいです。香りも使い心地も。
平子理沙さんもここのシャンプーリンスの愛用者。
石けんシャンプーをはじめてみたい方にオススメです。

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あと、家から一切の洗剤類をなくしたい方には、
創生水をオススメしたいと思います。
うちもいずれつけたいと思っています。

最近読んだ本

2008.07.19 Books
『アンチエイジングの鬼レシピ食べる美容液』書店でパラパラめくってたら、
ナチュラルハイジーンや酵素の話も書かれていたので、
「へー」と思って、立ち読み。
購入に至ったのは本の2/3くらいがレシピだったから。
しかも、すぐに準備できる材料&少ない食材でつくれる簡単なレシピ。
酵素たっぷりメニューと色んなドレッシングが紹介されていたのもそそりました。

『アンチエイジングの鬼』の方は、美容中心な内容。
「美しい血液は、最高の美容液」と語る著者の
化粧品に頼りすぎていない考え方が共感もてます。
厳選されたコスメが紹介されていますが、そのタイトルも
許せる市販化粧品カタログ」

でも、この本を購入した動機は、「心のアンチエイジング」という章で
魂のことをかかれていたから。
是非、本屋さんでパラパラとめくっていただければと思います。

アンチエイジングの鬼アンチエイジングの鬼
(2007/03)
勝田 小百合

商品詳細を見る


アンチエイジングの鬼レシピ 食べる美容液アンチエイジングの鬼レシピ 食べる美容液
(2007/11/23)
勝田 小百合

商品詳細を見る

こんなにいらない。

コレ全部もらいもののエコバッグです。
エコイベントやそこで買い物をした時にもらったもの等。
あと、靴屋さんも、後々使えそうな布袋に入れてくれるお店が増えました。
区のリサイクルセンターで無償で引き取ってもらえるので、
これ全部出したんですが。

食品だけじゃなく、本屋さんでも洋服屋さんでもデパートでも
「そのままで結構です」「シールで」とお願いしていますが、
これらのエコバッグは断れなかった。。
お店の方がよかれと思って長持ちする布袋に
商品を入れてくださったその気持ちを思うと、親切心にそむくようで。。

でも、こんなにいらなーーい。

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ナチュラルハイジーンを取り入れて

2008.07.16 ローフード
生で食べられるカボチャ「コリンキー」でローフードパスタを作りました♪
緑はキュウリとズッキーニ。
写真の3倍くらいの量を作って食べました。

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コリンキーは風来さんで買いました♪
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実験感覚で始めたナチュラルハイジーン。
厳密にやらず、ゆるりで。
「お尻のお肉がえぐれるようにとれる・・・」という経験はまだしておりませんが、
それでも少しづつ、確実に体重が減っています。
ダイエットしてるつもりもなく、大きなストレスもなく体重が自然に減っていく
というのが面白く、体重減を気にするより日々の食事を気にかけてどの辺りで
落ち着くか見てみようと思っています。

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大きく変わったのは、食べ合わせや食べる時間、野菜が主食になったこと。
朝にフルーツを食べること。
疲れにくくなったなあと思うし、内面も変わってきたように思います。
以前より胃が小さくなった??かもしれません(自分比)

消化の負担がなく、よく眠れるようになったせいか、
自然と早起きできるようになりました。
ただ、お腹がゆるい状態が1ヶ月ほど続いています。

果物のシェイクや野菜ジュース、果物だけの食事の時は
水だけで汚れが落ちるので洗剤なしなところも気に入っています。

産直ブルーベリー

ツクイファーム(栃木県足利市)からブルーベリーが届きました♪

農薬は一切使っておらず、肥料は油粕、米糠で、
土壌改良にピートモス(水苔が堆積して出来たもの)を使用し栽培。

1㎏はコレくらいです・・といってもこの写真では分かりにくいですね。
容器がたて24cm、横17cm、深さ4センチくらいまでブルーべリーが入っています。

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【ブルーベリー】
目にいいアントシアニン、ポリフェノール、食物繊維も豊富。
視力改善・眼精疲労予防・抗酸化作用

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しばらく果物籠が空っぽでしたが、
ここ1週間ほどですももやパッションフルーツ、ブルーベリーと
夏の果物が次々と手に入るようになりました。

そうそう、以前紹介した種子島のパッションフルーツ、今朝見てたら
規格外が販売されていました。
パッションフルーツって果肉が少なくって、すなわち食べる量も少ないんですが、
規格外はお買い得だし、もう手に入らないかもと思い注文しました。
今年最後の発注。

サンタ・マリア・ノヴェッラ・ティサネリア銀座

MYLOHASの中のカヒミカリィさんのブログが好きでチェックしているのですが、
その中で、「サンタ・マリア・ノヴェッラのハーブティーに感動した」というのを見て、
いつか行ってみたいと思っていました。

サンタ・マリア・ノヴェッラ・ティサネリア銀座
中央区銀座6-12-13 1F tel.03-3572-4604

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本日のティサーナ
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お水は、ローズ水。
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有機果物に砂糖を加えず煮込んだコンポート
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気になるハーブは茶葉をこのように持ってきてくれて、香りを見ることができます。
他にも、スプーンにハチミツやリキュールなどの試食もどんどん持ってきてくれます。
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婦人病を改善したり素肌をキレイにする花々の優しいブレンドのティサーナ。
フェミニーレ30g
夏茶の3種のハーブティセットを買って帰りました。
ハーブティーのセットは季節ごとに出しているらしい。
ビタミンたっぷりなのとか、冷え対策になるハーブをセットしている。

できれば、全て試飲してみたい。
今度試したいのは、「バラのロイヤルミルクティー」
茶葉を購入してソイミルクで作ってみたい。
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いい気が流れていると言うか、高級感ありというか。
雰囲気を壊さないように、他の方の邪魔にならないように、
ちょうど他に誰も居なくなったときに撮りました。
(写真を撮るのはOKでした)

お店を出たあとはずっと気分よく過ごせたのは、ハーブティのせいか、
または、お店の雰囲気がよかったからか。

野菜届く

風来(石川県能美市)から注文していた無農薬野菜が届きました。

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無農薬のハーブ苗を探していたときに、こちらのお店を見つけました。
苗の販売はもう終わっているんですが、ズッキーニやキューリの値段を見て、
いつも買っているお店より格段に安いので、まとめて購入しました♪
畑から直送なので、リーズナブルな価格が実現できるのでしょうね。

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上の写真の黄色いボールのようなのは、「コリンキー」という生で食べるカボチャです。

カボチャのように固くはなく、包丁がスーーっと入り、
ワタと種を取って、皮もむかずにそのまま使います。
サラダにしました。味はあまりない?とても柔らかい食感。
前に作ったローフードのパスタに使ってみたいと思って買ってみました。

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オーガニックコットンあれこれ。

紫外線防止用のアームカバーです。
腕のところの生地がしっかりしているので、夏本番中は結構、暑いかも。
会社も電車の中も冷房ガンガンなので、しばらくは室内用で。
オーガニックコットン100%で肌触りがよく、気持ちいいです。
GWや秋口には外で使えるかな~と思います。

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オーガニックコットン100% レース付きヘアバンド 1,050円。
お値段もお手ごろだし、フリル好きなので。

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つくば市にあるオーガニックコットン専門店カソレアさんにて購入しました。
さまざまなメーカーの商品を、まとめて一箇所で買えるところがいいと思います。
他に、サニタリーショーツを2枚ほど。
パンツなので、とりあえず写真はナシで(笑)

今が旬のフルーツ

鹿児島県・種子島からパッションフルーツが届きました。

紫芋・安納芋のOrga種子島

無農薬有機栽培。
40個、送料無料を購入しました。
規格外のパッションフルーツはかなりお買い得。

近づくと甘いいい香り♪
外の皮がシワシワになってから食べると酸味が抜けて食べごろ。
半分に切ってスプーンで生のままで食べます。

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頂き物の「すもも」 甘くておいしかった~♪
ちょうど今が旬ですよね。
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ももより酸っぱいので「すもも」と名づけられたそう。
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DevaDeva Cafe

本当は今頃、家のベランダでバジルが収穫できるハズで、
それで手作りPIZZAを作るつもりだったんですが、
バジルの芽がでなかった・・・

私の口は、もうPIZZAになっていて、「おいしいPIZZAが食べられるベジカフェ」
ってことで、吉祥寺のDevaDeva Cafeへ行ってきました。
PIZZAは数種類あって、ヴィーガンに対応してくれる。
おいしかった~。

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野菜は有機JAS認定のもの。
家でもサラダをよく作るんですが、ドレッシングにバリエーションをもたさないと、
飽きてきちゃうんです。ドレッシングの中身なんだろう、おいしい!

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【パワーシェイク】これ、めちゃめちゃおいしい。チョコレートスムージみたいな。
なんとなく味をたどって家でマネできそうかなぁ~なんて思いましたけどどうでしょう。 

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DevaDeva Cafeのメニュー構成って私、好きです。
野菜サラダ(色んな種類)があるところ、100%ジュースがあるところ、
数種類のPIZZAがあるところ・・・。
ここは、メニューにもちゃんとヴィーガン表示してあるので、安心だし。
こんな感じのカフェがどの街にもファミレス並みに存在するようになれば、
夢のようなんだけど。

古着屋さん

ダンナさん用のベージュの短パンを買おうかと話をしていたところ、
「店内古着全品700円!!」と呼び込みをやってたので、
julio(フリオ)という古着屋さんへ。
上等~!
ちょうどいいのが見つかりました。

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julio(フリオ) 吉祥寺店
武蔵野市吉祥寺本町2-2-2 B1階(ニューズ・デリ地下)

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